STRATEGI AMPUH ATASI GUGUP SAAT PRESENTASI

Masih suka deg-degan pas presentasi? Atau pernah ngeblank tiba-tiba pas lagi ngomong? Relax, ada tips bagus nih buat kamu!

Hayo, siapa di sini yang suka gugup pas presentasi? Gak perlu cemas, kamu nggak sendirian loh. Banyak juga teman mahasiswa yang merasakan gugup saat presentasi, terutama kalau presentasinya di depan dosen atau teman-teman sekelas.

Rasa gugup ini bisa muncul karena berbagai alasan, seperti rasa takut salah, takut lupa materi, atau takut diejek. Hal ini wajar kok, karena presentasi emang butuh tingkat percaya diri yang tinggi.

Tapi, tenang aja. Ada beberapa tips yang bisa kamu terapin untuk ngatasin rasa gugup saat presentasi. Yuk, simak tipsnya berikut ini!

KENALI AUDIENS DAN TOPIK PRESENTASI

Pertama-tama, kenali dulu audiensmu. Siapa mereka? Usia berapa? Jurusan apa? Pendidikan mereka bagaimana? kalau kamu tahu latar belakang mereka, kamu bisa nyesuaiin presentasi kamu biar lebih nyambung sama mereka.

Pahami juga topik yang bakal kamu bahas. Apakah topiknya ribet atau simpel? Penting gak sih buat audiens kamu? Dan udah pernah dibahas belum sebelumnya? Kalau kamu udah paham, kamu bisa presentasiin materimu dengan lebih efektif.

Sekarang, kamu udah kenal sama audiens dan paham topik yang bakal kamu bawain. Selanjutnya, sesuaiin bahasa kamu, ya. Kalau audiens kamu pada awam, pake bahasa yang gampang dimengerti aja. Kalau udah pada expert, boleh pakai bahasa yang lebih formal. Kamu juga bisa tambahin contoh-contoh biar mereka lebih paham. Jangan lupa, bikin presentasimu jadi menarik dengan berbagai media supaya mereka enggak bosen.

LATIHAN TERUS-MENERUS

Kamu harus latihan presentasi sesering mungkin. Semakin sering kamu latihan, semakin percaya diri kamu pas presentasi. kamu bisa latihan di depan cermin atau sama temen-temen kamu. Kamu juga bisa pake HP buat rekam pas kamu lagi latihan presentasi. Biar kamu bisa liat kekurangan-kekurangan kamu pas lagi presentasi.

KURANGI GERAKAN YANG NGGAK PERLU

Postur tubuh yang oke bisa bikin penampilanmu kelihatan lebih percaya diri dan profesional. Pastiin kamu berdiri tegak, bahu rileks, dan kepala tegak. Hindari kebiasaan bungkuk atau nunduk. Jangan lupa, kurangin gerakan-gerakan yang nggak perlu, misalnya mainin rambut atau baju. Itu bisa buat kamu terkesan gelisah dan kurang percaya diri. Coba tahan diri untuk tetap tenang dan rileks selama presentasi. Nah, kontak mata juga penting. Jangan lupa kontak mata dengan audiens. Itu bisa bantu banget untuk ngebangun hubungan dan kepercayaan dengan audiens. Pastiin kamu kontak mata dengan audiens secara bergantian saat lagi presentasi.

LATIH BAHASA NON VERBAL KAMU

Gak cuma kata-kata, bahasa non verbal juga penting saat presentasi. Gerakan tangan, kepala, nada bicara, dan volume suara bisa bikin presentasi kamu jadi lebih menarik. Tapi, ingat ya, setiap orang punya gaya bahasa non verbalnya masing-masing. Ada yang suka pakai gerakan tangan, ada juga yang lebih suka variasi nada bicara.

Penelitian menyebutkan kalau 93% proses presentasi diisi oleh bahasa non verbal, sedangkan sisanya hanya 7% bahasa verbal. Karena presentasi adalah bentuk komunikasi, penting banget nunjukin gaya atau bahasa non verbal kamu. Latihan juga penting biar kamu makin jago. Kalau kamu nyaman pakai gerakan tangan, latihan presentasi sambil gerak tangan. Lalu, cek diri sendiri, apakah gerakan tangan kamu terlalu cepat atau ada gerakan yang sebenarnya nggak perlu. Kamu juga bisa cari referensi dari presenter atau public speaker lain.

MELATIH LISTENING SKILL

Listening skill juga penting banget, loh, saat presentasi. Kalau kamu nggak bisa dengerin dan ngerti maksud audiens kamu, bisa-bisa kamu salah paham dengan pertanyaan atau pernyataan mereka. Nah, kalau salah paham, kesan kamu jadi kurang profesional. Coba latihan presentasi di depan teman-teman kamu. Minta mereka ajukan pertanyaan. Dengerin pertanyaannya dengan baik, lalu jawab pertanyaannya. Setelah itu, tanya temanmu, apakah jawabanmu udah benar atau belum. Kalau benar, berarti  kamu udah cukup oke.

Jadi, buat kamu yang masih suka deg-degan atau pernah nge-blank waktu presentasi, gak usah khawatir lagi ya! Semoga tips ini membantu kamu tampil lebih percaya diri dan sukses dalam setiap presentasi!

#CreateMasterpieceWithUs